Reflüde tedavi
Diyet
***Uzak durulması gerekenler:
-yağ içeriği yüksek yiyecekler:
tam yağlı süt ve süt ürünleri (peynir, tereyağ, dondurma, krema..)
kızartmalar (patates..)
yağlı etler, derisi üzerinde duran tavuk/hindi,
-asit içeriği yüksek meyveler: turunçgiller (mandalina,portakal, greyfurt, ), domates,
-salça,
-çiğ soğan, sarımsak
-çikolata
-baharatlar
-kafeinli içecekler
-nane
-gazlı içecekler
-işlenmiş etler, sosis, salam...
***Rahatsiz etmeyenler:
-yoğurt ve probiyotikler
-fıstık ezmesi
-lif: tam tahıllar, sebzeler, kurubaklagiller, yağlı tohumlar..
-makarna, kahverengi pirinç
-gazsız ve kafeinsiz içecekler: maden suyu
-meyveler: elma, muz, armut
-sakız
-bal
-yağı alınmış, derisi çıkartılmış ızgaraya da haşlama et/tavuk/hindi
Öneriler
-1yaşına kadar reflü fizyolojik kabul ediğinden bebeklerde reflünün en iyi tedavisi pozisyondur. Yemek sonrasında kafanın yüksekte tutulması, yatağın 15-30'açı ile yükseltilmesi ya da reflü yastıkları kullanılması çoğu kez işe yarar.
-mutlaka yatırılıcaksa sağ yan yatırmak (mide çıkışı sağda olduğundan, sağ yan yatırdığınızda, mide içeriği barsaklara doğru akar, sol yan yatırdığınızda mide içeriği yemek borusuna yönelir)
-bebeğiniz mama alıyorsa reflü önleyici AR mamalar denenebilir. Anne sütüyle besleniyorsa piyasada bulunan anne sütü koyulaştırıcı kullanabilirsiniz.
-beslenme sırasında ara vererek gaz çıkartmayı ve geğirmesini sağlamak, beslenme sonrası kusmalara fayda eder.
-reflü yastıkları satın alınabildiği gibi emzirme yastıkları da aynı amaçla kullanılabilir.
-büyük çocuklar için beslendikten hemen sonra yatmamak, mümkünse 2-3 saat sonra yatar duruma geçmek reflü şikayetlerini azaltır
-beslenme sonrası ağır hareketlerden kaçınmak
-sık sık, az az beslenmek
-gerekiyorsa kilo vermek
-göbek üzerini çok sıkan dar kıyafetler giymemek
Tedavi:
Şikayetler haftada 2'den fazla ise doktora danışıp medikal tedavi almakta fayda var:
- mide asit üretimini azaltanlar,
- midenin boşalmasını hızlandıranlar ya da
- mide içeriğini jöle kıvamına getirerek kaçışı engelleyenler
katID==108) { ?> Yukarıda yazılı olan tüm olaylar gerçekte yaşanmış olup, çocukların yaş ve cinsiyetleri ve olayın seyri hasta mahrumiyeti açısından anlatım sırasında değiştirilmiş olabilir.
