İnek sütü gerçeği....
Ek besinlere geçiş döneminde yoğurt, peynir, muhallebiden bahsederken tartışmasız annelerin en çok sorduğu soru 'hani 1yaşından önce inek sütü vermiyorduk?'
Evet sütün, 1yaşından önce çocuk beslenmesinde yeri yoktur; ama muhallebi, peynir, yoğurt, sütlü tatlılar (muhallebi, sütlaç, sütlü irmik tatlısı..) gibi süt ürünleri 1yaşından önce bebekler için en önemli kalsiyum ve protein kaynağıdır.
Neden 1yaşından önce inek sütü verilmez?
:( inek sütü, anne sütüyle karşılaştırıldığında protein yükünün fazla olması nedeniyle bebeğin böbreklerini yorabilir.
:( inek sütü, içindeki alfa-1-kazein nedeniyle bebeklerde görülen inek sütü alerjisine neden olabilir. İnek sütü alerjisi, sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde, annenin inek sütü tüketimine bağlı olarak bile bulgu verebilir.
:( inek sütü fazla tüketildiğinde kabızlık nedeni olabilir. Bu nedenle kabız olan çocukların çok inek sütü tüketmeleri önerilmez.
:( barsaktan ufak kanamalara neden olarak anemi (kansızlık) yapabilir,
:( fazla inek sütü tüketenlerde, tokluk hissi nedeniyle başka bir besin almayı istememe, tek yönlü beslenme nedeni olabilir.
:( daha çok 2yaşından büyük çocuklarda başlamak üzere, ilerleyen yaşlarda sıklığı artan laktoz intoleransı nedeniyle, bazı çocuklarda süt içtikten sonra karın ağrısı, kramplar, gaz gelişebilir.
İlle de 'inek sütü tüketmek istemiyorum' diyenlerdenseniz, keçi sütü ve ürünlerini de kullanabilirsiniz. Unutmayın ki, piyasadaki mamaların da protein kaynağı çoğu kez inek sütüdür.
Eğer çocuğunuzda inek sütü alerjisi yoksa onu, en önemli kalsiyum ve protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinden mahrum etmenize gerek yok..Süt ürünlerine 6.aydan sonra yavaş yavaş başlayabilirsiniz. İnek sütü ise, 1yaşından sonra, 'süt' olarak, önce sulandırılarak, sonra tam süt halinde verilebilir.
Yoğurt, hem sindirim kolaylığı, hem de alerji riskinin en az olması nedeniyle, en güvenilir süt ürünüdür. Laktoz intoleransı olan çocuklar ve erişkinler için de yoğurt güvenle kullanılabilir. Yine de, yoğurdu ilk tattırdığınızda bebeğinizin ağız kenarında döküntü, kızarıklık oluşuyorsa, kusma, karın ağrısı, gece huzursuzluk gibi şikayetler gözlemliyorsanız yoğurt vermeyi erteleyebilirsiniz.
Eğer bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa, çok büyük ihtimalle bebeğiniz anne sütü alırken de şikayetleriniz olacaktır.(bkn inek sütü alerjisi)
Yüzyıllardır kullanılan inek sütü ve süt ürünlerine karşı bebeğinizin / çocuğunuzun alerjisi yoksa endişelenmenize o kadar da gerek yok...
katID==108) { ?> Yukarıda yazılı olan tüm olaylar gerçekte yaşanmış olup, çocukların yaş ve cinsiyetleri ve olayın seyri hasta mahrumiyeti açısından anlatım sırasında değiştirilmiş olabilir.
