Emzirme döneminde meme bakımı
Emzirme döneminde meme bakımı
Anneler gebelik dönemlerinde çoğu kez karınlarıyla o kadar ilgilidirler ki, memelerindeki değişimlerin farkında olmayabilirler. Oysa aynı karnınız gibi gebelik sırasında memeler de birçok değişikliğe uğrar. Memeler büyür, gerginleşir, memeucu koyulaşır, memebaşı sıklıkla belirginleşir, kahverengi doku üzerinde yağ salgılayan küçük top şeklinde bezler belirir. Gebeliğin son döneminde az miktarda kolostrum (ilk süt) gelebilir. Bunların hepsi, doğacak bebeği beslemeye yönelik uyumlardır.
Her anne adayının memebaşı farklı özellikler gösterebilir. Çoğu kez gebelik son döneminde memebaşları belirginleşir ama bazı anne adaylarında memebaşları emzirme sırasında oluşabilecek problemlerin habercisidir.
-Yassı meme başı: yani meme ucunun meme başı ile aynı seviyede olmasıdır. Gebelik son döneminde belirginleşebileceği gibi bazen emzirme sırasına bebeğin yaratacagı negatif basınçla dışarı çıkabilir. Başparmak ve işaret parmağı arasında şıkıştırılıp yuvarlandığında biraz da olsa belirginleşir.
-Ters dönmüş meme başı: memebaşının dışarı çıkık olması gerekirken gamze gibi içeri çökük olmasıdır, genellikle problem yaratır. Emzirme sırasında silikon memebaşı, emzirme aralarında nipplet kullanılabilir.mümkün olmuyorsa anne sütü pompalanarak bebeğe biberonla verilir.
Memeler çok gerginleştiğinde, her iki meme ucu için de geçerli olmak üzere, bebeğin memebaşını bulması ve memeyi sağması zorlaşır...
Gebeliğin son dönemlerinde memeleri özellikle memebaşlarını fazla ellememek uygun olur; çünkü memebaşının uyarılmasıyla artan oksitosin (link) hormonu nedeniyle rahim kasılmaları başlayabilir ve doğumu tetikleyebilir.
Bebek emerken memebaşını çevreleyen krengi dokuyu (areola) ağzı ile kavraması çok önemlidir. Areola altındaki süt havuzlarında toplanan sütleri, bebek dil ile damağı arasına sıkıştırıp, güçlü bir negatif basınçla ağzına boşaltır. Eger bebek areolayı değil sadece meme başını alıyorsa hem bebeğinizin agzına yeterli anne sütü gelmeyecek ve bebeğiniz doymayacak hem de meme başınızda ciddi çatlaklar oluşacaktır.
Memebaşı çatlaklarının en önemli nedeni yanlış emzirmedir. (Her ne kadar bebek doğru da emse memebaşlarınızın bir re acıyacağını baştan kabul etmekte fayda var...)
Acıyan memebaşları için :
Yeni aldığınız ayakkabıya, ayağınızın uyum sürecine benzer, ilk giydiğinizde bazı yerler sıkar, tam oturmaz; ama birkaç giyimden sonra ya siz ayakkabıya alışırsınız ya da başlangıçtaki o rahatsızlık hissi sizi rahatsız etmez. Memebaşı ve meme ucunun bakımının iyi yapılması annenin konforunu sağlar.
Geçici bir dönemdir, bu dönemi daha rahat atlatmak için öneriler:
-Emzirme pozisyonunuzun doğru olduğundan emin olun. Memebaşı çatlaklarının en sık nedeni, bebeğin sadece memebaşını emmesidir. Bebek emerken sadece memebaşını değil tüm kahverengi dokuyu ağzına alıyor olmalı. Emzirme sonrasında memebaşınızı emzik gibi kullanmasına izin vermeyin. Gerekirse doğum yaptığınız hastanenin bebek hemşirlerinden destek alın. Farklı emzirme pozisyonları deneyin.
-Daha az ağrıyan memebaşının olduğu taraftan emzirmeye başlayın.
-Memebaşlarınızı mutlaka kuru tutmaya çalışın; ama emzirme bitince son sütü memebaşınızın etrafına sürün.
-Göğüs pedi kullandığınızda, çatlak memebaşına yapışan göğüs pedini çektiğinizde ağrı olur, orada açık sarı renkte bir sıvı salınır ve göğüs pedi koyduğunuzda tekrar yapışır ve süreç tekrar eder, memebaşı iyileşemez. Memebaşı kalkanı kullanmak uygun olabilir.
-Lanolin(koyun derisinin altından elde edilen yağ) içeren kremler, özellikle emzirme sonrasında kullanılabilir; ama her ne kadar kremlerin üzerinde yıkamaya gerek olmadığı yazıyorsa da bazen kalan lanolin bebeğin dudaklarının kaymasına ve memebaşını tam kavrayamamaya ve kaydırmaya neden olabilir; o nedenle emzirme öncesinde yıkamakta fayda var.
-Sütyen/ iç çamaşırınızın sıkı olmamasına dikkat edin. Sentetik iç çamaşırı kullanmayın.
-Bebegin memebaşınızı emzik gibi kullanmasına izin vermeyin, emzirme süresini doldurduğunda bebeği memeden uygun şekilde ayırın(ayırma yolları link)
-Pompa kullanıyorsanız, düşük basınçlı emmeden başlayarak kademeli arttırın.
-Emzirmeden hemen önce, ağrı kesici olarak parasetamol veya ibuprofeni doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz
-Ağrılı ve çatlamış memebaşları mastite neden olabilir. Kadın doğum doktorunuza ya da çocuk doktorunuza durumunuzu danışın.
katID==108) { ?> Yukarıda yazılı olan tüm olaylar gerçekte yaşanmış olup, çocukların yaş ve cinsiyetleri ve olayın seyri hasta mahrumiyeti açısından anlatım sırasında değiştirilmiş olabilir.
