Anne olmadan önce...
Gebeliğiniz döneminde anne sütü, emzirme ve bebek bakımıyla ilgili bol bol okuyun, danışın. Daha önce anne olmuş yakınlarınız ve arkadaşlarınızın görüş ve deneyimleri bazen kitaplarda yazanlardan daha faydalı olabiliyor. Doğumunuzda, size ve bebeğe lazım olacaklar için bir alışveriş listesi oluşturun; ama alışverişi abartmayın, gerekli olduğunu ve kullanacağınızı düşündüklerinizi alın. Satıcıların gazına gelip aldıklarınızın ya da sadece beğendiğiniz için aldıklarınızın bir kısmının (bazen büyük bir kısmının) doğum sonrasında umduğunuz kadar da işinize yaramadığını görmek insanı üzebiliyor. Ayrıca bebeğiniz o kadar çabuk büyüyor ki, aldıklarınızı bu kadar kısa süre kullanıyor olmanıza şaşırıyorsunuz...
Gebeliğin son dönemlerinde alınan kiloların etkisiyle anne adayları daha çabuk yorulmakta, hareket kabiliyetleri azalmakta, heyecan artmakta ve uykuları bozulmakta. Doğum nasıl olacak ve bebek nasıl çıkacak heyecanı nedeniyle anne adayları biraz gergin bile olabiliyor. Son dönemlerde annenin bol bol dinlenmesi ve son hazırlıkları tamamlaması uygun olur.
Bebeğin doğum sonrası kalacağı yeri hazırlamanızda ve temel bebek ihtiyaçlarını doğum öncesi tamamlamanızda fayda var. Doğum sonrası bebeğinizin bir dönem size yakın uyuması (mümkünse aynı odada; ama aynı yatakta değil) için gereken hazırlıkları yapmanızda fayda var; çünkü gece her uyandığında bebeğinizi emzirmeniz gerekecek. İlk birkaç ay bebeğinizi port bebe / park yatak / beşikte, uygun yatak malzemesi de kullanarak uyutabilirsiniz.
Doğum sonrası dönemde, annenin yanında destek olacak birilerinin bulunması (eş, anne, akraba, bakıcı, yardımcı ..) bu dönemin daha kolay ve sorunsuz atlatılmasına yardımcı olacaktır, gebelik öncesi bu düzenlemeleri yapmanızda fayda var.
Eğer daha önce anne olduysanız, yukarıda anlatılanları zaten biliyorsunuz; ama aradan uzun yıllar geçtiğinde bazı anne adayları herşeyi unuttuklarını ve herşeyi ilk kez yaşıyorlarmış gibi hissettiklerini de söylüyorlar. Siz yine de bundan sonraki bölümlere bir göz atın, belki yeni birşeyler bulursunuz....
